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瑞士.素食自由行  不行?  

聽說瑞士物價很高(是天價吧  )

再則  自由行  也不會為了因為要吃素

然後  特地到哪兒吃素

一則麻煩  二則

就別為路盲與路痴再添亂了

最簡便的方式  就是自己煮

所以行李有一大半是食物

壯觀吧

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話說這次瑞士行最主要的成行因素是

中國國際航空限時促銷

來回機票含稅只有…NT$15021

桃園飛日內瓦  中轉北京

很多人喜歡直飛

但中轉適合幼苗與老樹這種…

上了年紀→

體力常常不支 

的老人

喜歡輕鬆慢遊→

  即使浪費時間也不趕時間以免傷了身子 

的物種

飛往歐陸上空  打開窗子

真是壯闊啊

人生的諸多煩惱  在此顯得無比渺小

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拉遠了

回到今天的主題是分享素食飛機餐啦

瑞士行是幼苗人生的第三次自由行

卻是第一次自己網路訂機票

才了解

喔  原來… 

素食餐是有好幾種選擇的

可能每家航空公司會有不同

幼苗僅以國航來分享

中式素食或稱東方素食:是全素

西式素食:是蛋奶素

水果餐

素食有這三種選擇

長程線上次去義大利是搭中國東方航空

飛機餐吃到最後…

居然好想哭喔

被餵以鳥食:小米  幾次後  

在回程的飛機上

差一點…就哭出來了 

為了保險起見

瑞士行去回程  都訂了西式素食

這次也很想哭說…

不過是

喜極而泣啦 

還真的  合了幼苗的西洋胃咧

無論是主餐或沙拉

都很好吃  且有特色

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  因為是西式  所以馬鈴薯出現的次數會高一點

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生菜均勻裹著芥末醬

好像有酸黃瓜

再灑上核桃碎粒及葵瓜子

太好吃了

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 就這簡單的蕃茄義大利麵

也比小鳥吃的小米強太多倍了

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原可以分享更多的

但去程的第一站  幼苗就把相機丟在座位上了

所幸  到機場的遺失室什麼單位的

有把相機找回來

不過  幼苗就不敢再把相機拿出來了

咱們就來看看重點

瞧瞧餐盒上的標示:西素餐

詳情可參考下方  網路轉貼分享

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 最後

幼苗想給中國國際航空來個評價:

雖然機型比較舊  個人螢幕頻道超級難操控的

但以價位  與免費提供中轉過境旅館

旅館品質也不錯

可以說:物超所值呀

  

 

VEGETARIAN HINDU MEAL印度教素食餐 :

為印度風味素食餐點,餐點內容富含植物性高蛋白質食物,

且有條件的含有乳製品。

 

VEGETARIAN RAW MEAL

生鮮素食餐 :提供生鮮蔬果、

及不使用添加物與防腐劑之新鮮純果汁與蔬菜汁。

 

VEGETARIAN VEGAN MEAL

 

(NON-DAIRY,NO EGGS)嚴格素食餐 :

提供無乳製品、無蛋類的嚴格素食食物,餐點使用植物性高蛋白質食物,

如:豆類、豆腐、富含鐵質食物,如:全穀產品、乾杏桃,

及富含鈣質食物,如:甘藍、杏仁,

不使用蔥屬植物,如:大蒜、洋蔥、韭等等及酒精。

 

VEGETARIAN LACTO-OVO MEAL

 蛋奶素食餐(中式烹調) :

提供高蛋白質食物,如:牛奶、蛋、豆類,

富含鐵質食物,如:全穀產品、乾杏桃,

且不使用蔥屬植物,如:大蒜、洋蔥、韭菜… 等等

及酒精、起士,只使用非胃凝乳酵素製造的奶

素食型起士。

 

VEGETARIAN ORIENTAL MEAL

 

東方素食餐 :

餐點以中式風味製備的蔬果素食餐點,

無魚肉、海鮮、家禽、肉類,亦無蛋類及乳製品,

不使用蔥屬植物,如大蒜、洋蔥、韭 菜等等及酒精。

 

VEGETARIAN WESTERN MEAL

 西方素食餐(西式烹調) :

提供蔬果,使用辛香料,不使用蔥屬植物,如 :大蒜、洋蔥、韭菜等等

及酒精,餐點以西式風味製備的素食食物餐點。

 

 

 

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