幼苗與老樹的蔬活日記(推薦高雄素食部落格)

瑞士．素食自由行  不行？  

聽說瑞士物價很高(是天價吧  )

再則  自由行  也不會為了因為要吃素

然後  特地到哪兒吃素

一則麻煩  二則

就別為路盲與路痴再添亂了

最簡便的方式  就是自己煮

所以行李有一大半是食物

壯觀吧

話說這次瑞士行最主要的成行因素是

中國國際航空限時促銷

來回機票含稅只有…NT$15021

桃園飛日內瓦  中轉北京

很多人喜歡直飛

但中轉適合幼苗與老樹這種…

上了年紀→

體力常常不支 

的老人

喜歡輕鬆慢遊→

  即使浪費時間也不趕時間以免傷了身子 

的物種

飛往歐陸上空  打開窗子

真是壯闊啊

人生的諸多煩惱  在此顯得無比渺小

拉遠了

回到今天的主題是分享素食飛機餐啦

瑞士行是幼苗人生的第三次自由行

卻是第一次自己網路訂機票

才了解

喔  原來… 

素食餐是有好幾種選擇的

可能每家航空公司會有不同

幼苗僅以國航來分享

中式素食或稱東方素食：是全素

西式素食：是蛋奶素

水果餐

素食有這三種選擇

長程線上次去義大利是搭中國東方航空

飛機餐吃到最後…

居然好想哭喔

被餵以鳥食：小米  幾次後  

在回程的飛機上

差一點…就哭出來了 

為了保險起見

瑞士行去回程  都訂了西式素食

這次也很想哭說…

不過是

喜極而泣啦 

還真的  合了幼苗的西洋胃咧

無論是主餐或沙拉

都很好吃  且有特色

  因為是西式  所以馬鈴薯出現的次數會高一點

生菜均勻裹著芥末醬

好像有酸黃瓜

再灑上核桃碎粒及葵瓜子

太好吃了

 就這簡單的蕃茄義大利麵

也比小鳥吃的小米強太多倍了

原可以分享更多的

但去程的第一站  幼苗就把相機丟在座位上了

所幸  到機場的遺失室什麼單位的

有把相機找回來

不過  幼苗就不敢再把相機拿出來了

咱們就來看看重點

瞧瞧餐盒上的標示：西素餐

詳情可參考下方  網路轉貼分享

 最後

幼苗想給中國國際航空來個評價：優

雖然機型比較舊  個人螢幕頻道超級難操控的

但以價位  與免費提供中轉過境旅館

旅館品質也不錯

可以說：物超所值呀

VEGETARIAN HINDU MEAL印度教素食餐 :

為印度風味素食餐點，餐點內容富含植物性高蛋白質食物，

且有條件的含有乳製品。

VEGETARIAN RAW MEAL

生鮮素食餐 :提供生鮮蔬果、

及不使用添加物與防腐劑之新鮮純果汁與蔬菜汁。

VEGETARIAN VEGAN MEAL

(NON-DAIRY，NO EGGS)嚴格素食餐 :

提供無乳製品、無蛋類的嚴格素食食物，餐點使用植物性高蛋白質食物，

如：豆類、豆腐、富含鐵質食物，如：全穀產品、乾杏桃，

及富含鈣質食物，如：甘藍、杏仁，

不使用蔥屬植物，如：大蒜、洋蔥、韭菜_…等等及酒精。

VEGETARIAN LACTO-OVO MEAL

 蛋奶素食餐(中式烹調) :

提供高蛋白質食物，如：牛奶、蛋、豆類，

及富含鐵質食物，如：全穀產品、乾杏桃，

且不使用蔥屬植物，如：大蒜、洋蔥、韭菜_… 等等

及酒精、起士，只使用非胃凝乳酵素製造的奶

素食型起士。

VEGETARIAN ORIENTAL MEAL

東方素食餐 :

餐點以中式風味製備的蔬果素食餐點，

無魚肉、海鮮、家禽、肉類，亦無蛋類及乳製品，

不使用蔥屬植物，如大蒜、洋蔥、韭 菜_…等等及酒精。

VEGETARIAN WESTERN MEAL

 西方素食餐(西式烹調) :

提供蔬果，使用辛香料，不使用蔥屬植物，如 :大蒜、洋蔥、韭菜_…等等

及酒精，餐點以西式風味製備的素食食物餐點。